Informatiebijeenkomst in Zoetermeer door Indigo Preventie

In dit artikel:

Op dinsdag 14 april (12:30–14:30) organiseert inZet Centrum in winkelcentrum Palenstein (Rakkersveld 253) een workshop Mindfulness, gegeven door een trainer van Indigo Preventie. De bijeenkomst leert deelnemers bewust te leven in het hier en nu: er komt uitleg over wat ‘mindful’ betekent en je doet verschillende meditatie- en aandachtsoefeningen. Deelname is gratis. Aanmelden of meer informatie via Shayeena Madhar: shayeena.madhar@inzet.nl of telefoon 079 888 55 50. Mindfulness kan helpen bij stressvermindering en betere concentratie.