Programma oudere Zoetermeerders voor gezonde leefstijl

In dit artikel:

BRAVO! Goldstars is een gratis gemeentelijk aanbod voor inwoners van Zoetermeer, gericht op oudere volwassenen die fitter, veiliger en gelukkiger willen blijven. In 2026 krijgen deelnemers een programma met onder meer valrisicotests, valpreventiecursussen, het Doortrappen-traject (om veilig en langer te blijven fietsen), diverse beweegactiviteiten, informatiesessies en tussentijdse evaluaties.

Het doel is vitaal ouder worden: val- en bewegingsproblemen verminderen, mobiliteit en zelfredzaamheid behouden en de levenskwaliteit verbeteren — zowel voor uzelf als voor uw sociale omgeving. Deelnemers krijgen praktische tips, motivatie en ondersteuning om zelf de regie over hun gezondheid te voeren; deelname is leerzaam en gezellig.

Aanmelden kan per e-mail: [email protected].