Workshop Omgaan met prikkels in Zoetermeer

In dit artikel:

Indigo Preventie organiseert op woensdag 29 oktober een interactieve workshop bij inZet over hoe prikkels je energie beïnvloeden. De sessie (12:30–14:30 uur) vindt plaats bij de inZet-inlooplocatie Meerzicht, Uiterwaard 21 (naast Fysiotherapie Meerzicht) in Zoetermeer. Deelnemers leren verschillende soorten prikkels herkennen, ontdekken wat over- en onderprikkeling inhoudt, delen ervaringen en oefenen met praktische manieren om beter met prikkels om te gaan. De workshop is bedoeld voor iedereen die wil begrijpen waarom drukte of juist weinig prikkels invloed heeft op stemming en energieniveau. Aanmelden kan via Natalia Sadinska (e-mailadres in het oorspronkelijke bericht) of telefonisch via de locatie; deelname is gratis. Praktische tips die aan bod komen zijn onder meer pauzes plannen, prikkelreductie en zelfregulatie.